Di cosa si tratta?
Il metodo Stott Pilates è l’approccio contemporaneo al metodo originale di cui Joseph Pilates fu pioniere e si tratta di un metodo evoluto, efficace e altamente sicuro.
Con l’evoluzione della scienza continuiamo a sviluppare e rifinire il metodo per fare in modo che sia sempre contemporaneo, intelligente e che porti continui risultati.
Dalla nascita, nel 1988, ad oggi il metodo Stott Pilates ® è diventato il più conosciuto e rispettato del settore e gode di fama internazionale.
​
Perché scegliere il Pilates?
Aumenta il benessere
Tonifica la muscolatura
Corregge la postura
Le aree di intervento sono molteplici, poiché l’attenzione di questa tipologia di Pilates è rivolta
in particolare a:
Respirazione,
concentrazione,
precisione,
controllo,
coordinazione,
flessibilità,
consapevolezza
​
La combinazione tra le attività specifiche consente di ottenere
benefici immediati e a lungo temine sia a livello fisico che mentale.
Il Reformer
Che cos'è?
Il Pilates Reformer è il macchinario più utilizzato nel metodo inventato da Joseph Pilates. Il suo nome vuole indicare l’idea di dare una nuova forma al proprio corpo. Il Reformer ha una struttura simile ad un letto con una piattaforma piatta che si muove avanti e indietro grazie a delle ruote su binari fissati sul telaio. É progettato per stimolare la flessibilità articolare, la mobilità e la forza di tutto il corpo: contribuisce al raggiungimento degli obiettivi del Pilates, per migliorare la tonicità muscolare e la postura attraverso movimenti coordinati, con particolare attenzione al controllo posturale
A cosa serve?
Il Reformer, grazie alla sua struttura e al sistema di molle, permette di svolgere un allenamento completo per potenziare i muscoli di tutto il corpo e migliorare la duttilità, la flessibilità articolare e la postura. È un macchinario adatto ad allenamenti ad alta intensità perché stimola molto la capacità di resistenza, ma può essere utile anche per allenamenti a basso impatto. Il reformer viene utilizzato da persone che cercano di rafforzare il proprio "core", migliorare la loro postura e anche da ballerini e atleti per migliorare le proprie performance sportive.
Indirizzo
Via Bertarelli 10,
Arona (NO)
Telefono / Whatsapp
+39 328 2883860